Este reto es especialmetne intersante porque te hace reflexioar y profundizar en esa habilidad denominada autoconocimiento. Esta actividad se complementa con la elección de las tres habiliades con las que nos identificamos. Una tarea que también profundiza en ese autoconocimiento.
Como docente, tus habilidades son esenciales en una profesión, en el que una de nuestras funciones como es la de ejercer de modelos (actualmente en esta situación, conducta ejemplarizante), es importante reflexionar sobre nuestras propia conducta e inevitablemente sobre nuestras emociones.
A lo largo del curso, nuestro termómetro emocional varia en un mismo día, pasando del enfado a la alegría e intentado controlar muchos de nuestros impulsos.
Uno de los rasgos de la personalidad que me defienen, es esa impulsividad, que después, posiblmente del enfado implica que analice la situación y mi conclusión me lleva al por qué no puedo evitar este tipo de situaciones.
Observando el reportaje de Redes, de Paul Ekman, he descubierto ese "espacio" entre el estímulo y la acción que permiten adquir la primera de las capacidades que define el propio autor, ser capaz de elegir el ser o no ser emotivo, de identificar donde nace el impulso de la emoción. Una de las capacidades más dificíles, según Ekman. SIn embargo, me comprometo a empezar por intentar ampliar ese esapcio que mejore mis emociones en esas situaciones con las que nos enfrentamos y de la que nos queda un sensación poco agradable. Gracias Eduardo Punset.
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