Autoestima vs Ansiedad en el ámbito educativo

Análisis comparativo.

El día a día de un docente es una tarea ardua de explicar. Es una tarea que se supone, desde otras ópticas, como sencilla o de dificultad media. Se puede reducir a seguir las indicaciones de un libro de texto determinado y a mantener el aula en un concreto estado de tranquilidad. 

Sin embargo, se olvidan, de pensar en todo el trabajo previo a esa entrada por la puerta del aula. Al estudio, investigación  y conocimiento del currículo propio de cada etapa y/o asignatura correspondiente. Currículo, palabra muy conocida en el ámbito empresarial o a la hora de solicitar trabajo, pero poco conocida en el ámbito educativo. No partimos del libro de texto sin de nuestro Vademécum particular: El currículo. 

Una organización de tareas, actividades, acciones, proyectos, etc. que implica una dedicación de tiempo, conocimiento y sobre todo formación continúa.  Su puesta en práctica en el aula es esencial para que el alumnado llegue a los conocimiento establecidos por determinadas entidades educativas a nivel estatal e incluso internacional.

Pero el currículo también implica una concepción de igual o valor presencia que los conocimientos, el llamado currículo oculto. Es decir, todo un sistema de valores, actitudes y emociones que se trasmiten en nuestro día a día. Los docentes tramiten y el alumnado recibe y viceversa. Un proceso bidireccional que puede marcar la vida interna de nuestra aula. 

Este sistema emocional está implícito en nuestro ADN, es decir en nuestra personalidad. Tal y como se ha comprobado en esta última unidad dos conceptos son esenciales desde nuestro nacimiento: autoconcepto y autoestima. Pero es importante tenerlo en cuenta en los dos agentes implicados en la situación en el aula (ya que la familia es el otro agente esencial así como los amigos a partir de determinadas edades).

Un autoconcepto adecuado favorece una autoestima positiva y por lo tanto estrategias de adaptación adecuadas a diferentes contextos y grupos sociales. Sin embargo esta relación no siempre es proporcionalmente directa sino que son muchos los factores (personales, sociales, culturales...) que no favorecen esta relación y por lo tanto estamos (tal y como se reflejan en determinados estudios) antes situaciones (cada vez más habituales) de autoestima baja o negativa y por lo tanto la aparición de conductas antisociales, inadaptadas, violentas.... 

Cuando inicias tu trayectoria docente esa formación organizativa y programativa de la asignatura prima en tu tarea docente. Sin embargo todas esas actividades, tareas , proyectos se ven enturbiados por todo un sistema de emociones, actitudes y valores presente en el aula . 

Muchas son las situaciones que se modifican a medida que tu experiencia e interés personal necesitan para realmente llevar a cabo esa tarea educativa implícita en nuestra profesión. Situaciones como:

- Entrada en el aula

Llegada y comienzo de la sesión formativa / saludos y preguntas sobre como se encuentran (diálogo abierto entre docente y alumnado)

- Inicio de la clase

Cuaderno, libro y pizarra / asamblea de inicio de jornada: acuerdos esenciales sobre las tareas del día y el ritmo de la clase. Avisos y otras notificaciones interesantes para el grupo-aula

- Durante la clase

Trabajo individual en silencio / trabajos grupales o en parejas, diálogos y reflexiones sobre el avance del trabajo.

- Final de clase

Cierre de material y despedida / debate final sobre lo aprendido en el aula, nuevos conceptos que han surgido, despedida afectiva y agradecimientos.

Otros aspectos que favorecen la autoestima se pueden resumir en :

• Comunicación afectiva con el grupo sobre su funcionamiento
• Comunicación afectiva individual 
• Observación de la conducta grupal e individual
• Aplicación de estrategias adecuadas para favorecer la cohesión grupal
• Aplicación de técnicas de mejora de la autoestima en casos particulares
• Refuerzos sociales
• Motivación constante 
• Decisiones democráticas sobre el funcionamiento del aula
• Decisiones democráticas sobre el tipo de prueba final que evalúe nuestros conocimientos.

Se adjunta finalmente, un análisis DAFO en relación con la autoestima y la ansiedad. Es importante terminar esta entrada recalcando la importancia del interés personal del docente y una formación adecuado en todo este tipo de procesos de inminente importancia en el aula. Gracias.

Factores afectivos en la relación en el aula.

Dinámicas de grupo.

Una de las principales herramientas para dinamizar el trabajo en el aula son las denominadas "Dinámicas de grupo". Estas se utilizan con una finalidad educativa y lúdica pero fundamentalmente pedagógica.

Existen diferentes tipos de dinámicas según el momento en el que las vamos a utilizar y según el momento en el que se encuentra el grupo dentro de las fases que se pueden identificar. Es decir, en la fase de creación de un grupo, las dinámicas de presentación y conocimiento son adecuadas en esta fase. Así mismo tenemos otro tipo de dinámicas como: distensión, cohesión, resolución de conflictos, autoestima, motivación, etc. 

Así mismo es importante una serie de elementos previos a su aplicación: conocimiento de las dinámicas, selección de la dinámica, conocimiento del espacio, materiales y el tiempo necesario, y conocimiento del grupo. Una vez seleccionada la dinámica adecuada a nuestros objetivos, se pone en práctica la misma. Finalizada la dinámica es esencial la reflexión critica de todos su proceso.

Sin embargo, un concepto que es relevante en todo este proceso es el de IDENTIDAD. En todo proceso de socialización y partiendo de la noción de persona como ser social, es esencial hacer referencia a la personalidad de cada uno de los integrantes y por lo tanto a su imagen personal.

Una de las características  de un grupo es su sentimiento de pertenencia a esta. Por lo tanto la identidad grupal o la imagen social son conceptos también esenciales en todo este proceso de relación en el aula. 

Concepto que no es habitualmente trabajado partiendo de la imagen individual como punto de partida para conformar una personalidad adecuada y ajustada a la realidad social. Por lo tanto la imagen social en esta ámbito deriva en la denominada imagen social fundamental en ese sentimiento de pertenencia al grupo.

En Formación Profesional, uno de los módulos formativos el la denominado HABILIDADES SOCIALES. Los contenidos de este módulo giran en torno a las dinámicas de grupo y el trabajo en equipo por lo que habitualmente realizamos dinámicas de grupo en el propio grupo pero también las ponemos en práctica con otros grupos (1º curso). El término de imagen social no se incluye en este módulo pero considero que es significativo e importante trabajarlo.

Se ha utilizado una imagen interactiva, con imágenes de dinámicas realizadas en el aula. Gracias.

IMAGEN INTERACTIVA- IMAGEN GRUPAL

COMUNICACIÓN AFECTIVA.

Comunicación afectiva en el aula. Buenas prácticas.

El término de comunicación nos remite inmediatamente a la definición como "transmisión de información". Sin embargo, sino queremos quedarnos en un simple monólogo deberíamos de ampliar el concepto al "intercambio de información". A partir de aquí los elementos básicos de todo proceso comunicativo empiezan a visualizarse:

Emisor: docente vs alumnado

Receptor: docente vs alumnado

Mensaje: aquella información codificada entre ambos interlocutores cuyo nivel cognitivo y espacio temporal y espacial son compartidos.

Contexto: aula y otros espacios interiores y/o exteriores del centro educativo

Canal: desde los más tradicionales como el aire (comunicación oral), hasta el escrito y actualmente el tecnológico (haciendo alusión a las nuevas tecnologías).

Y fundamental: FEEDBACK O RETROALIMENTACIÓN (el mensaje llega a su destino y este se confirma por el emisor haciendo efectiva en sí el propio proceso de comunicación)

No queremos hacer referencia al Ruído, ya que en una comunicación todo aquel sonido o estímulo que impida la fluidez es susceptible de variar el rumbo de nuestra intencionalidad comunicativa.

Siguiendo esta trayectoria comunicativa podemos diferenciar entre comunicación verbal y comunicación no verbal.

La comunicación verbal es la relacionada con la información a trasmitir e intercambiar y por lo tanto son esenciales los llamados elementos paralingüísticos: el tono, la voz, los silencios, la entonación, la velocidad..... Como docentes conocemos  lo siguiente:

1. Los cambios de tono son fundamentales
2. Es neceario variar la velocidad en función de los contenidos a trabajar
3. Los silencios son esenciales para asimilar esos contenidos 
4. Las pausas después de una frase permiten mantener la atención
5. El vocabulario utilizado tiene que ser adecuado a su nivel cognitivo y partir de lo sencillo hacia lo complejo
6. Nuestro discurso tiene que ser claro, coherente, sencillo y relacionado con sus centros de interés.
7. Escuchar atentamente sus sugerencias
8. Facilitar su participación con un lenguaje claro, coherente y sencillo
9. Estimular la adqusición de vocabulario y sintexis en nuestro intercambios de información
10. Motivar y sentir entusiamos por lo que hacemos

La comunicación no verbal se puede diferencia entre lo que se conoce como Kinesia (sonrisa, mirada, expresión facial, movimientos corporales) y la proxémica (distancia íntima, personal y social). Como docentes conocemos:

1. La expresión facial nos facilita muchos datos interesantes de cómo estamos en clase: dormidos, enfermos, cansado, alegres, aburridos, motivados....
2. La sonrisa es la principal puerta de entrada 
3. Una mirada directa y clara 
4. Movimientos corporales acompasados y que facilitan el acercamiento
5. Una distancia personal y social adecuada al contexto.

Necesitamos que  los docentes realmente sientan que están en un proceso de enseñanza aprendizaje, se eneña y se aprende, son dos los elementos esenciales en este proceso por lo que deben de ser cercanos. La primera cercanía es su nombre. Una de las prácticas más esenciales y fácil de implantar es conocer y llamar al alumnado por su nombre. 

Una buena educación emocional del profesorado permitirá conocer las emociones y sentimientos propios y asi poder conocer los ajenos, en un alumnado de diferentes etapas educativas y por lo tanto de momentos vitales distintos. La motivación, el autoconocimiento y la autoestima son esenciales en este proceso.

Comunicación afectiva es un término que pone de relieve la importancia de los componentes emocionales de todo proceso comunicativo. A esta se unen otras habilidades esenciales como escucha activa o empatía y al que me gustaría sumar la asertividad, la tolerancia y el respeto,.

De la comunicación hemos pasado a comunicación afectiva.

De escucha hemos pasado a escucha activa.

De clases magistrales hemos pasado a clases cooperativas.

De aprendizajes memorísticos hemos pasado a aprendizajes significativo

Seguimos aprendiendo...............................

Microhistoria

Construir mi identidad.

A través de la creación de un "avatar" te concentras en como es la imagen que tienes de ti mismo y que va a reflejar tu imagen y tu esencia. Esta acción te hace pensar en como es tu cara, tus ojos, tus cejas..... y aquello que más te representa o te hace destacas, en fin, tu propia identidad.

Cunando construyes tu historia, tu identidad es uno de los primeros pasos, así como la imagen de uno mismo es una de las primeras cartas de presentación. Algo que destaco de mi imagen y que me ha acompañado en la construcción de mi identidad es el color de mi pelo y mis pecas. Esta pista nos lleva rápidamente a deducir que mi color es el rojo. Un color de pelo que me ha servido de burlas durante mis primeros años educativo pero que llegada una edad tan complicada como la adolescencia me hizo buscar en mí aquello que me identificaba y me hacía diferente. Porque buscamos ser diferentes, ser nosotros y nosotras mismas y esas búsqueda termino en mí misma, porque está dentro de nosotros y nosotras. Aquello que me hizo ser más tímida, introvertida, vergonzosa y en ocasiones desear no ser así, se convirtió en lo que me hizo ser yo y diferente, única (o eso fue lo que me motivó para avanzar en la jungla de la adolescencia).

Mi contacto con la docencia se había limitado a un encerado (la puerta del armario) en mi habitación, mis libretas de clase y creo que alguna muñeca pasó por más de una regañina. Sin embargo, una vez que terminé mi itinerario educativo esperado (COU) tenía que decidirme sobre que hacer:primera toma de decisiones importante en mi vida y que no nos preparan como actualmente sucede. 

Aprobada la selectividad, escogida una carrera universitaria, Magisterio Educación Infantil, empezó la trayectoria. Se acabaron los tres años reglamentarios y entonces la segunda toma de decisiones: Psicopedagogía (dos años más de estudios). Sentada en el sillón que durante años soportó mis libros, apuntes, noches sin dormir, lecturas....tocaba a su fin. Y ahora????

Entonces surgió la opción de trabajar, clases particulares y preparación de pruebas de acceso. No era el trabajo ideal pero estaba relacionado con lo que estudié y me permitía mi propio presupuesto en el último año de carrera. Sin embargo, no salió bien. Entonces.....

Me llamaron para iniciar un proyecto, un centro de formación profesional. Hoy, 18 años después sigo en ese proyecto. Es un centro pequeño pero con mucha actividades y proyectos, de los que participo en proporción a mi tiempo disponible y del que he aprendido y me he seguido formado. Este año he decidido probar otras opciones y he comenzado mi trayectoria en el sistema universitario. Compagino las dos docencias: formación profesional a tiempo completo y universidad tres horas un día de la semana.

Pero mi gran trayectoria es la que se inicia un 30 de enero hace 16 años cuando mi hijo empezó el camino conmigo y aunque actualmente convivimos con el monstruo de la adolescencia, él es mi guía y mi faro en este trayecto que es la vida.

Mi avatar (que me ha hecho jovencísima):